Balades découverte 5km
	Vous avez déjà entendu parlé de marche nordique et vous vous demandez en quoi c'est différent de la marche normale? Attention : vous risquez d'être agréablement surpris ! Cette balade est destinée à chacun qui a envie de découvrir. Aucun pré-requis n'est nécessaire pour pouvoir participer; il suffit de savoir poser un pas devant l'autre. Participation : 5 euro, location de bâtons comprise
	Cours d'initiation
	Durant la balade découverte, vous vous êtes sans doute rendu compte que la technique ALFA n'est pas si facile qu'il n'en paraît et qu'elle ne s'aquiert pas du jour au lendemain, qu'il faut mettre en pratique plusieurs points techniques à la fois : synchronisation des mouvements, déroulement du pied, ouverture des mains, balancement des bras sans oublier de les gerder long, etc... Durant ces cours, vous apprendrez pas à pas à coordonner tous ces conseils et ainsi profiter au maximum de tous les bienfaits annoncés ! Participation : 10 euro, location de bâtons comprise Ces cours démareront dès qu'il y aura suffisemment de participants.
	Balades familiales de 5 km
	Cette balade est destinée aux mamans, papas, mamys et papys qui veulent faire bouger leurs chérubins; à plusieurs c'est plus gai que seul avec son "vieux" Ceux qui ont fait preuve de courage reçoivent une petite récompense :) Participation : gratuite mais pensez à prendre une collation, un petit "trésor"à partager avec les copains ! Retrouvez les commentaires et photos des balades passées >> BLOG
	Balades dynamiques de 10 à 15km
	La participation à ces balades est entièrement gratuite (sauf location bâtons); le but est de créer un groupe dynamique et convivial de fans de grand air. Les amateurs de simple marche sont évidemment aussi les bienvenus! Le rythme de ce groupe est de 5à6km/heures, 10km en 2heures Pour ces balades nous nous donnons rendez-vous chaque semaine à un endroit diférent. Soit ce sera un acceuil de point vert adeps, soit un membre du groupe nous guidera sa promenade favorite. Retrouvez les commentaires et photos des balades passées >> BLOG Participation : location de bâtons :2 euros
	Attention : il est important de signaler votre participation au plus tard la veille! tél : 0473/460.344 ou nordicwalking-durbuy@hotmail.com