Balade découverte 5km
	Vous avez déjà entendu parlé de marche nordique et vous vous demandez en quoi c'est différent de la marche normale? Que vous soyez sédentaire ou sportif acccompli, jeune ou moins jeune, vous risquez d'être agréablement surpris ! Cette balade est destinée à chacun qui a envie de bouger. Aucun pré-requis n'est nécessaire pour pouvoir participer; il suffit de savoir poser un pas devant l'autre. Ces balades se font à Wéris, Petithan (Bungalowpark Sunclass) et à Samrée (La Roche en Ardenne) Participation : 5 euros, location de bâtons comprise
a	Attention : il est important de signaler votre participation au plus tard la veille! tél : 0473/460.344 ou nordicwalking-durbuy@hotmail.com
	Cours/balade d'initiation de 5km
	Durant la balade découverte, vous vous êtes sans doute rendu compte que la technique ALFA n'est pas si facile qu'il n'en paraît et qu'elle ne s'aquiert pas du jour au lendemain; qu'il faut mettre en pratique plusieurs points techniques à la fois : synchronisation des mouvements, déroulement du pied, ouverture des mains, balancement des bras sans oublier de les garder long, etc... Durant ces balades, vous apprendrez pas à pas à coordonner tous ces conseils et ainsi profiter au maximum de tous les bienfaits annoncés ! Ces balades se font à Wéris et prochainement à Samrée. Participation : 5 euros, location de bâtons comprise
	Balades familiales de 5km
	Cette balade est destinée aux mamans, papas, mamys et papys qui veulent faire bouger leurs chérubins; à plusieurs c'est plus gai que seul avec son "vieux" Ceux qui ont fait preuve de courage reçoivent une petite récompense :) Participation : gratuite mais pensez à prendre une collation, un petit "trésor"à partager avec les copains ! Retrouvez les commentaires et photos des balades passées >> BLOG
	Attention : il est important de signaler votre participation au plus tard la veille! tél : 0473/460.344 ou nordicwalking-durbuy@hotmail.com
	Balades dynamiques de 10 ou 15km
	Une fois la technique aquise, vous serez invité à rester motivé et pourrez rejoindre notre groupe pour nos sorties vivifiantes. La participation à ces balades est entièrement gratuite (sauf location bâtons); le but est de créer un groupe dynamique et convivial de fans de grand air. Pour ces balades nous nous donnons rendez-vous chaque semaine à un endroit diférent. Soit ce sera un acceuil de point vert adeps, soit un membre du groupe nous guidera sa promenade favorite. Participation : location de bâtons :2 euros Retrouvez les commentaires et photos des balades passées >> BLOG
	Attention : il est important de signaler votre participation au plus tard la veille! tél : 0473/460.344 ou nordicwalking-durbuy@hotmail.com